o ktorej

Kiedyś wpadła mi w oko tabela w której były podane rodzaje tłuszczu: nasycone, jednonasycone itd, a w drugiej źródła ich pozyskiwania: oliwa itd. Ma ktoś dostęp do tego typu tabeli? :)

Witam, jak mogę wykonywać interwały po operacji kręgosłupa l5s1 w domu. Jestem 2 miesiace po operacji. Mam do dyspozycji bieżnię na której chodzę do tej pory. Pozdrawiam

czy ktoś ma namiary na aptekę w której można kupić maść ben-gay czerwoną

Znacie jakąś aplikacja w której mozna dodawać co tydzień swoje pomiary ,obliczac zawartość tkanki tłuszczowej,liczyć kalorie i ile spalasz, żeby była po polsku?

Witam:) Piszę z prośbą o bardzo ważne wskazówki dla mnie. Chcę abyście pomogli/doradzili z wybraniem kreatyny dla mnie, w celu uzyskania masy której bardzo potrzebuje, oraz diety.

`Czesc...... Czy moze byc tak ze posiadam genetyke przy ktorej bede mial problemy z budowa miesni???

ej kiedys slyszalem i chyba nawet czytalem na forum o diecie , w ktorej jest sie w formie caly rok . Wiecie o co chodzi takie jakby lapanie prawie czystej masy . Mozecie pomoc w znalezienie?

czy jest jakaś osoba która posiada tabelę z idealnymi wymiarami w której brany jest stosunek wagi do wzrostu proszę o wstawienie jej lub podania linka z nią z góry dzięki

Witam potrzebuje jakąs dobrą odrzywke po której pujdzie mi siła i zmniejsze swoją wage o jakies 1-2 kg.Co mogli byscie mi dordzic??

jak sie nazywa choroba w ktorej caly czas dostrzegamy jakieś wady w budowie naszego ciała ? i mimo ze np mamy dobrze rozwiniete bicepse nam one wydaje sie chude i kiepsko zbudowane ?

Witam robię masę mięśniową i mam swoją dietę, której się trzymam i nie mam zamiaru nie robić tego dalej, ale mam pytanie jakich produktów szczególnie omijać ?

Witam czy jako ostatni posiłek na redukcji można spożyć twaróg chudy i czy nie podleje mnie od niego i o której najlepiej jeść ostatni posiłek ?.

Witam sa jakies sekcje tego stylu kung fu na górnym slasku wiem , ze kiedys była sekcja w Chorzówie istnieje jeszcze ta sekcja ? jesli tak to gdzie w jakie dni i o której godzinie są treningi Pozdrawiam

witam mam pytanko jaki adres miala strona na ktorej pokazane bylo jak sie robi strzaly w rozne czesi ciala

Zna ktoś tytuł tej piosenki przy której wychodził ten Hiszpan na KSW 7 maja ?!

Cze , zastanawiam sie nad kupnem L-glutaminy , zastanawiam sie tylko której firmy bedzie lepsza Treca czy Olimpu , ?? "Niech moc będzie z Wami"

Mam taka prosbe do was zebyscie ulozyli mi diete na ktorej przybralbym masy.Do tego mam gainera mass xxl i jutro ide po bialko wpc 80.Z gory dziekuje

Siemka. Czy mogliście podać jakąś stronkę lub coś w tym stylu na której będzie opisane jak poprawnie przygotować się do street workoutu?

Czy ktoś z Was mógłby mi polecić jakąś stronę, na której znajde dobry zestaw ćwiczeń na plecy wklęsło-wypukłe? Najlepiej z jakimiś objaśnieniami

do jakiego wieku ma sens rozpoczynanie treningow, tzn czy jest jakas bariera wiekowa przy ktorej przyrosty sa ciezkie itp.